出现这种情况最常见的原因为肠道菌群紊乱,肠道受凉,肠道感染,比如细菌感染,病毒感染,寄生虫感染等等,以及肠道病变,如炎症性肠病或者是肿瘤所致。
出现这种情况平时:
第一,要多吃对胃肠好的食物,比如五谷杂粮,新鲜蔬菜,水果等等容易消化的食物。
第二,要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,少吃辛辣,刺激过于油腻的食物,要规律饮食,同时要注意腹部的保暖。
第三,要适当的锻炼,增强抵抗力,要经常按摩肚子。如果通过饮食以及运动仍然不能改善上述的症状,可以行肠镜检查,排外息肉,炎症性肠病,甚至是肿瘤所导致。
出现这种情况最常见的原因为肠道菌群紊乱,肠道受凉,肠道感染,比如细菌感染,病毒感染,寄生虫感染等等,以及肠道病变,如炎症性肠病或者是肿瘤所致。
出现这种情况平时:
第一,要多吃对胃肠好的食物,比如五谷杂粮,新鲜蔬菜,水果等等容易消化的食物。
第二,要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,少吃辛辣,刺激过于油腻的食物,要规律饮食,同时要注意腹部的保暖。
第三,要适当的锻炼,增强抵抗力,要经常按摩肚子。如果通过饮食以及运动仍然不能改善上述的症状,可以行肠镜检查,排外息肉,炎症性肠病,甚至是肿瘤所导致。
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