关元穴是人体的穴位,位于脐下三寸处有培元固本,补益下焦之功,凡元气亏损均可应用此穴进行治疗。

一般的保健方法是艾灸,按摩,贴膏药。因为此穴位于小腹,一般妇女怀孕后就禁止按摩,艾灸,贴膏药等治疗方法。它的功效对于一般人来说具有保健强身,助孕补肾虚,治痛经,还能够治疗小肠的各种疾病。在以上的三种方法中,按摩是最简单实用的,可以每天晚上自己多按摩一段时间。

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