出汗一般会造成低钾血症,患病后应积极配合医生治疗。
汗液中的电解质主要是钠离子、氯离子以及钾离子,如果长时间处于高温环境下或进行剧烈运动后,身体会持续大量的出汗,导致体表钾离子流失过多,使患者表现出恶心、呕吐、精神萎靡、心动过速等症状,出现低钾血症,需要在医生指导下服用氯化钾颗粒、氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物改善,用药期间应严格遵医嘱,不可以私自增减药物剂量,以免影响药物发挥疗效。
在日常生活中应多注意休息,避免长时间熬夜和进行重体力劳动,有利于身体恢复,注意防寒保暖,避免感冒,饮食上可以多吃一些富含钾的食物,比如香蕉、海带、紫菜等,适当的参加一些户外运动,比如跑步、慢走、瑜伽等,有利于提高身体抵抗力。