卵泡监测通常可以通过检测基础体温、使用排卵试纸、连续B超监测等方式来做。
1、检测基础体温:
可每日晨起检测体温,如果在检测基础体温的过程中发现体温上升0.3-0.5℃,而且一直维持这样的水平,可能是处于排卵期,因为女性在排卵期体内的孕激素水平会上升,孕激素能够调节体温中枢,使体温上升0.3-0.5℃。
2、使用排卵试纸:
排卵试纸可以测尿中的促黄体生成素的量,进而判断女性是否进入排卵期,也对卵泡的检测有一定的帮助。用排卵试纸监测是一个连续的过程,在月经的第5天就需要开始监测,一般需检测到排卵后。
3、连续B超监测:
连续B超监测卵泡可以看到卵泡发育过程及有无排卵,是比较重要的、准确的检测卵泡的方式,如果女性的月经不准确也可以去医院通过B超检测。
除了上述,卵泡监测还可以根据女性月经周期进行大概的判断,但一般适用于月经、排卵规律的女性。