跑完步后大腿肌肉酸痛怎么回事怎么办

跑完步后大腿肌肉酸痛可能是运动过度，也有可能与膝关节炎或者骨质疏松等因素相关，要根据具体的症状进行治疗。

1、运动过度：

如果长时间进行跑步，身体没有得到有效的休息，则会造成大腿运动量过大，出现大腿肌肉肿胀、酸痛等，要注意多休息，合理的安排作息时间，也可以对局部进行按摩或者热敷，促进局部血液循环缓解症状。

2、膝关节炎：

膝关节炎与年龄的增长、肥胖或者遗传等因素有关，通常会出膝关节疼痛、胀痛等症状，也会有上述症状，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、舒筋活血片或者硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

3、骨质疏松：

骨质疏松是人体骨骼组织发生了退变，导致骨骼脆性增加、骨矿含量减少，机体的骨质量下降，跑步后会出现肌肉酸痛、关节畸形或者活动受限等，可在医生指导下服用阿仑膦酸钠片、醋酸钙颗粒或者美洛昔康胶囊等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是类风湿关节炎、筋膜炎等导致的，需要及时就医。