坐车头晕吃什么食物好

一,多补充一些富含维生素c的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、大红枣猕猴桃橘子等,

二,现在市场上出现了很多低盐的榨菜不仅不会产生摄盐过多的情况,还因为榨菜还有大量的钾和维生素,甚至称其为天然的乘晕宁。

三,鲜姜。晕车后可以购买辣姜的零食,将有一种辛辣的味道可以缓解晕车的头晕不适感,如果不吃姜的话可以选择新鲜的生姜,把生姜切片可以把姜片放在鼻孔下闻一闻,或者把姜片贴在肚脐之间,

四,酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的头晕,恶心感,比如可以吃一些话梅,橘子或喝苹果醋,柠檬,橄榄等也可以随身携带,头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

以上内容仅供参考

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