手淫作为一种自我满足的性行为，在一定程度上是正常的生理需求。然而，如果手淫成为了一种频繁甚至过度的行为，那它就可能对身体和心理健康产生一系列负面影响。那么，经常手淫到底对身体有什么坏处呢？

1、性功能障碍：频繁手淫可能会导致性功能障碍，这是由于过度刺激导致的性反应迟钝或耐受性增加，进而影响了正常的性功能。

2、生殖器官感染：频繁手淫可能导致生殖器官长时间处于充血状态，且手部卫生不佳时，更容易滋生细菌，从而增加生殖器官感染的风险。这些感染可能引起各种不适症状，并可能对生殖健康产生长期影响。

3、精子质量异常：长期频繁手淫可能会对精子的生成和发育过程产生不良影响，导致精子质量问题，这可能对生育能力造成潜在威胁，增加不孕不育的风险。

日常注意事项：

1、控制频率：要减少手淫的频率，避免过度刺激生殖器官。

2、保持局部卫生：要注意保持生殖器官的清洁和卫生，防止感染。

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