并没有肌酸激酶升高的十大原因这种说法，肌酸激酶升高常见的原因有生理因素、外伤、分娩、骨骼肌劳损、心肌炎等，出现肌酸激酶升高的情况后，建议及时就医进行治疗。
1、生理因素：
肌酸激酶主要作用于细胞内的能量转化和肌肉收缩，如果自身的运动量较大，进行完剧烈运动，可能会造成肌酸激酶出现生理性升高的情况。一般无需进行特殊治疗，在适当休息后会逐渐恢复正常。
2、外伤：
当身体受到外力撞击、挤压等原因造成损伤时，可能会导致骨骼肌细胞受损，由于身体的免疫反应，会造成肌氨肌酶升高的情况。可遵医嘱服用甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物治疗。
3、分娩：
女性在分娩时，会消耗大量的体力，使心脏的负担加重，并出现心肌应激反应，导致身体的肌酸激酶水平上升，通常与心肌脉搏加快、失血等原因有关，一般属于正常的生理现象，在分娩结束后，肌酸激酶升高的现象会逐渐减轻。
4、骨骼肌劳损：
可能是由肌炎、肌损伤等原因导致，骨骼细胞受损，并释放大量的肌酸激酶在血液中，帮助消除炎症，从而导致出现肌酸激酶升高的现象。可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊、匹多莫德胶囊等药物治疗。
5、心肌炎：
患病后，容易使心肌细胞受到损伤，导致细胞膜的通透性增加，使细胞内酶类物质渗入到血液中，从而造成肌酸激酶升高。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物治疗。
在日常生活中，应减少高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入，增加富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如鸡蛋、苹果等，保持营养的均衡，避免暴饮暴食。
