在关注健康的过程中，血压是一个重要的指标。我们通常对高血压比较熟悉，但低血压同样也需要引起重视。那么，多少才算低血压呢？接下来我将通过这篇文章为大家详细解答这个问题。

一般情况下，成年人血压低于90/60毫米汞柱（mmHg）被认为是低血压。但低血压的诊断不能仅仅依据一次测量结果，需要多次测量并结合具体症状来综合判断。

如果出现头晕、乏力、心悸、视力模糊等症状，需要及时并查明具体原因。一般情况下，体质因素、疾病因素或药物因素都有可能会导致低血压。

如果出现低血压的情况，可以通过以下这些方式帮助缓解症状：

1、饮食调整

2、避免突然改变体位

了解低血压的相关知识和注意事项，有助于我们更好地关注自己的健康。如果发现自己有低血压的情况，不要过于紧张，但也不能忽视。要根据具体情况采取相应的措施，如调整饮食、生活方式等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。希望大家都能保持健康的血压水平，拥有良好的身体状态。