在日常生活中，我们常常会关注自己的身体状况，而心率就是一个重要的指标。当心率低于60时，究竟意味着什么呢？

1、长期运动锻炼：经常进行长期、高强度运动锻炼的人，如运动员、健身爱好者等，心脏功能较强，心肌收缩力好，每搏输出量增加，所以心率会相对较低。

2、甲状腺功能减退症：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会使得心肌收缩力减弱，心脏的兴奋性降低，同时还会影响心脏的代谢速度，这些因素综合起来就会导致心率减慢。

在日常生活中还需要注意一些事项，以更好地维护心脏健康。

1、避免过度劳累

2、定期体检

当发现心率异常时，不要惊慌，及时就医，采取正确的治疗方法。同时，在日常生活中养成良好的生活习惯，呵护心脏健康。愿每个人都能拥有一颗强壮而有力的心脏，享受美好的生活。