舌苔上的裂纹，通常被称为裂纹舌或沟纹舌，是一种常见的舌部现象。裂纹舌不仅影响口腔健康，还可能反映出身体的某些病理状态。下面，我们就来深入探讨一下舌苔裂纹的几种原因，帮助你更好地维护口腔健康。
1、先天遗传因素：裂纹舌可能是由先天遗传因素导致。如果父母中有人出现舌苔裂纹，子女出现相同症状的几率会明显增加。这种裂纹舌通常被视为一种生理现象，而不是疾病。它不会影响舌体的运动和味觉，只是舌面上出现多少不等、深浅不一、形状各异的裂纹。
2、维生素B2缺乏：日常生活中挑食或偏食，导致维生素B2摄入不足，从而引发舌头营养不良和发育异常。维生素B2是维持舌头黏膜健康的重要营养素。缺乏时，舌黏膜可能变得脆弱，容易形成裂纹。
3、脾虚湿困：脾虚湿困也是裂纹舌的一个重要原因。这通常表现为舌质淡白、胖嫩，边有齿痕，同时有裂纹。脾虚导致水湿运化失常，水湿上泛于舌，使舌体变得胖嫩。同时，气虚不能充分濡养舌体，形成裂纹。
在日常生活中，也应注意以下事项：
1、保持口腔清洁
2、调整饮食
舌苔裂纹虽然常见，但不可掉以轻心。了解其背后的原因及机制，并采取相应的日常注意事项，有助于维护口腔健康，提升生活质量。如果发现自己的舌苔裂纹伴有疼痛、出血、感染等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
