心率不快但是心慌心悸考虑是过度紧张、饮酒、睡眠不足、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以通过日常调理、应用药物等方法来改善，针对非生理因素需要尽快就医。
1、过度紧张：
在过度紧张的情况下，肾上腺会分泌大量儿茶酚胺类激素，此类激素容易使心脏兴奋性增高，进而会出现心率不快，但是伴有心慌、心悸等表现，可以通过适当的舒缓情绪来改善，比如可以深呼吸，缓解紧张情绪。
2、饮酒：
过量饮酒的情况下，大量酒精进入人体会刺激神经兴奋，并引起心慌、心悸症状，但可能心率并不会增快，平时要避免大量饮酒，容易危害身体健康。
3、睡眠不足：
严重睡眠不足的情况下，会造成大脑极度疲劳，进而会引起脑神经功能紊乱，并间接的影响心脏神经功能，可能会表现为心率不快，但是出现心慌、心悸表现，平时要保持规律的作息时间，保证充足睡眠。
4、植物神经紊乱：
发病原因通常与遗传因素、精神压力大等有关，患有此病时很容易造成神经兴奋并直接地引起心脏兴奋，造成心慌、心悸症状，也有可能心率并不快，可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片、谷维素片等药物来改善，服药时建议用温水送服。
5、甲状腺功能亢进症：
患有此病时，患者体内甲状腺激素分泌过多，容易造成交感神经兴奋，引起心慌、心悸症状，可不伴有心率增快，可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片治疗，平时要保持情绪平稳，避免饮用浓茶、咖啡。
可以根据以上情况综合判断，并根据个人情况对症处理。
