朋友因为身体原因需要长期服用泼尼松片，这让她非常担心会发胖。为了帮助她，我决定记录她服用泼尼松片期间的体重变化首先，泼尼松是一种常用的激素药物，主要用于抗炎和免疫抑制。但是，长期服用会有一些副作用，包括体重增加、面部圆月形、多毛等。

在服用泼尼松片的前两周，我朋友的体重并没有明显变化。但是从第三周开始，她的体重逐渐增加，一个月后总共增加了大约3公斤。这让她感到有些焦虑，因为她一直很注重保持身材。为了减轻泼尼松导致的体重增加，我朋友开始调整饮食和增加运动量。她尽量避免高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，同时每天坚持走步或做一些轻量的运动。

经过一段时间的努力，我朋友的体重增加速度有所减缓，但仍然比服用泼尼松前要重一些。她意识到，只要还在服用泼尼松，就需要更加注意饮食和运动，以控制体重。总的来说，泼尼松片确实可能导致体重增加，但通过合理的饮食和适当的运动，可以在一定程度上控制体重的增加。如果你也在服用泼尼松或类似药物。