人流指的是人工流产,例假指的是月经。人工流产后通常1~2个月来月经。若恢复期间身体出现不适症状,建议及时就医。
人工流产是用于终止早期妊娠的一种方法,主要包括药物流产和人工流产术。进行人工流产过程中会对子宫内膜造成一定的损伤,需要一段时间来修复。如果女性个人体质较好,人工流产后护理比较得当,通常1个月来月经。如果女性个人体质较差,或者是护理不得当,就会延长恢复期,大概需要2个月来月经。
进行人工流产以后,需要注意多休息,保证充足的睡眠,不可以过度劳累或熬夜,也应加强个人卫生。饮食方面应选择清淡易消化而又富有营养的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,对身体恢复有帮助。人工流产后一个月内,应避免进行盆浴或坐浴,也应禁止性生活。