肾亏一般是指肾虚,得了肾虚早射可以通过调整心态、规律作息、改善饮食、锻炼身体、药物治疗等方式改善,建议患者积极配合。
1、调整心态:
肾虚主要是精神压力过大或者工作劳累等原因导致,患者会出现腰膝酸软、早射等症状,平时生活中要做好心态调整,避免过于紧张,可以通过转移注意力等方式缓解,比如听音乐、看书、观看电子产品等,放松心情。
2、规律作息:
患者在平时生活中还需要保持良好的作息习惯,建议早睡早起,不要长时间熬夜,过度熬夜会影响机体内分泌,加重症状。
3、改善饮食:
患者饮食上也需要做好改善,避免进食辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,也可以多吃一些高蛋白、高维生素食物,比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等,为机体补充营养。
4、锻炼身体:
平时生活中还需要适当的锻炼身体,比如慢跑、瑜伽、自行车等,能够增强体质,帮助恢复。
5、药物治疗:
若患者的症状较为严重,还需要在医生的指导下应用药物改善,常见的药物包括金锁固精丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等,具有滋阴补肾的功效。
若患者病情持续加重,还需要立即就医。