饭后腹部两侧隐隐作痛怎么回事怎么办

饭后腹部两侧隐隐作痛，可能有多种原因。

有可能是消化不良导致的。进食过快、过多，或者食用了油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，都可能加重胃肠负担，导致消化不良，引起腹部隐痛。这种情况下，可以适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。同时，调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物。

也可能是胃肠炎引起的。如果腹部两侧隐痛持续时间较长，且伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，可能是胃肠炎。这时，应及时就医，进行相关检查，并按医嘱服用抗菌消炎药物。

另外，饭后立即进行剧烈运动，可能导致胃肠道痉挛，引起腹痛。因此，饭后应避免立即进行剧烈运动，适当休息。

总之，饭后腹部两侧隐隐作痛的原因可能有多种，需要根据具体情况进行分析和处理。如果腹痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以免延误病情。