过敏身上长了很多包怎么办

过敏是身体对某些物质产生的异常反应，常表现为皮肤长包、瘙痒等症状。面对这种情况，我们应科学应对，采取合理措施。

要避免接触过敏原，过敏原可能是食物、药物、化妆品等，一旦发现过敏，应立即停止接触，并用清水洗净接触部位，减少过敏原的刺激。

药物治疗是缓解过敏症状的重要手段。在医生指导下，可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，它们能有效减轻过敏反应。同时，局部涂抹抗过敏药膏如氧化锌软膏，也能起到止痒消炎的作用。

保持皮肤清洁湿润同样重要。过敏期间，皮肤较为敏感，应使用温和的清洁产品，避免过度搓洗。洗后可适当使用保湿霜，保持皮肤水分，有助于恢复皮肤屏障功能。

除了上述措施，还要注意饮食调理。避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，有助于减轻过敏症状。

若过敏症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况，应立即就医。医生会根据病情给予相应治疗，确保患者安全。