喝白菊花茶有清热解毒、平肝明目、抗氧化、抗菌消炎、改善睡眠等好处，有引起脾胃虚寒、加重低血压、引起过敏反应、导致药物相互作用等坏处。
一、好处
1、清热解毒：白菊花性微寒，具有清热解毒的功效，对于因外感风热或热毒内盛引起的发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状，饮用白菊花茶可以起到缓解作用。
2、平肝明目：白菊花归肝经，对肝脏有一定的滋养作用，能够平肝阳、清肝热。对于肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛等症状有较好的缓解效果。同时，白菊花还能明目，对于长时间用眼导致的眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，饮用白菊花茶可以起到明目润眼的作用。
3、抗氧化：白菊花中含有丰富的黄酮类化合物能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老，预防各种慢性疾病的发生。
4、抗菌消炎：白菊花具有一定的抗菌消炎作用，对多种细菌和病毒有抑制作用。饮用白菊花茶可以帮助预防和减轻因细菌或病毒感染引起的疾病，如感冒、流感等，对于维护身体健康有一定的积极意义。
5、改善睡眠：白菊花中的一些成分具有镇静安神的作用，能够缓解精神紧张和焦虑情绪，帮助放松身心。对于因压力大、情绪不稳定而导致失眠的人来说，饮用白菊花茶可以改善睡眠质量，使人更容易入睡，且睡眠更加深沉、安稳。
二、坏处
1、引起脾胃虚寒：白菊花性微寒，过量饮用白菊花茶可能会导致脾胃虚寒，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。
2、加重低血压：白菊花茶具有一定的降压作用，对于血压偏低的人来说，饮用白菊花茶可能会使血压进一步降低，导致头晕、乏力等不适症状。
3、引起过敏反应：少数人可能对白菊花过敏，饮用白菊花茶后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
4、导致药物相互作用：白菊花茶可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加不良反应的发生风险。
总之，喝白菊花茶有好处也有坏处，如果饮用后出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。
