一个多月的婴儿四天没有排便，可能由多种因素导致，包括饮食结构、肠道功能以及排便习惯等，可以通过以下方法进行调理：
调整饮食是关键。母乳喂养的母亲应确保饮食均衡，避免过多摄入高脂、高蛋白食物。对于奶粉喂养的婴儿，家长可以选择添加益生菌的奶粉，或者在医生建议下适当调整奶粉配方。此外，还可以在两次喂奶之间给婴儿少量多次地喂一些温开水，有助于软化大便，促进肠道蠕动。
适当运动也能帮助缓解便秘。家长可以在安全的前提下，轻轻按摩婴儿的腹部，以顺时针方向进行，这有助于促进肠道蠕动。同时，也可以让婴儿进行适当的活动，如翻身等，以增加身体运动量，促进排便。
在必要时，家长还可以考虑使用肠道润滑剂或益生菌制剂。例如，开塞露可以在医生指导下短期使用，以帮助婴儿排便。而益生菌如双歧杆菌等，可以调节肠道菌群，改善便秘情况。但请注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当使用带来风险。
除了上述方法外，家长还应关注婴儿的排便习惯培养。建立良好的排便规律，有助于预防便秘的发生。同时，家长也要保持耐心和细心，密切观察婴儿的反应和排便情况。
通过调整饮食、适当运动以及必要时在医生指导下的药物治疗，可以有效改善婴儿的便秘情况。如症状持续不减或者加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
