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• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2865次

• 打完肉毒素可以健身吗

  其实打完肉毒毒素和健身，并没有直接的相关性，但是我们知道你通过健身、运动、蒸桑拿等等的这些，都能促进血液循环，其实这些方面的话，在24小时到72小时中间。如果你去参加这些活动的话，它能够加速血液循环，能够让肉毒毒素代谢更快。那么我们知道在72小时以前，有一部分的肉毒毒素，并没有和我们的肌肉，能够做到很好的结合。在这时如果有这些运动等等的一些情况，加速了血液循环，就能够让这些药物代谢的更快，这样的话会对于一定疗效的话，会有一定的影响。其实注射完肉毒毒素，和其他在平时的生活影响并不大，但是我们说健身、蒸桑拿等等的，这些情况，会加速整体的血液循环，会让肉毒毒素的代谢更快。那么我们在72小时以内的话，肉毒毒素，还没有完全和它的靶肌肉进行很好的结合，在这个时候期间的话，那我们的建议尽量减少运动，尽量减少蒸桑拿等等的这些活动。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2019-01-04 23085次

• 感冒可以去健身吗
  感冒的患者是不建议去健身的。首先感冒期间对人体的消耗是比较大的，机体需要很多的能量来对抗外界的感冒病毒或者是细菌，因此患者是需要多休息，才可以给机体提供足够的能量。如果感冒期间去健身的话会消耗大量的体能，对于感冒的康复是十分不利的。其次健身的时候是很容易会出现出汗的现象，如果发生出汗是很容易会发生受凉的，一旦发生受凉会加重感冒的症状，不利于感冒的康复。如果感冒期间去健身，而且感冒的症状又比较严重，很容易会导致严重的并发症。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-20 5810次

• 感冒可以健身吗
  在感冒期间不赞成健身，感冒期间要充分的休息好，保持良好的睡眠，不赞成进行过分剧烈的运动。因为过分剧烈的运动，容易导致身体的损伤，在感冒期间容易出现发烧，也相对容易出现一些心肌的损伤，以及一些其他肌肉的损伤。如果这个时候进行过分剧烈的运动，强度过大的运动，可能会导致心肌和肌肉进一步的损伤，对感冒的病情恢复是不利的。而且健身之后由于出汗过多，也可能会加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的时候可以选用一些感冒的药物，对症处理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都会自愈。
  语音时长 01:33”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-07 11881次

• 感冒可以去健身吗
  病情分析：感冒的时候最好不要去健身，健身是属于消耗量比较大的一项运动，而且患者在感冒的时候健身，有可能会导致身体更加的虚弱，影响感冒的恢复。意见建议：建议患者可以等感冒恢复好之后再去健身，同时在感冒期间不要做剧烈的运动，可以做一些舒缓的有氧运动，注意加强饮食营养，多喝水，促进排泄。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-28 1201次

• 感冒可以健身吗
  病情分析：感冒以后不要去健身，以免剧烈的运动容易诱发心肌缺血，感冒后应避寒保暖，禁食辛辣刺激的食物，清淡的饮食为主，作息要规律，保证充足的睡眠，多喝水可以口服感康、百服宁、白加黑等感冒药物，必要时可以去就检查一下。意见建议：平时注意别吃辣椒，戒烟酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化饮食，而且不要吃得过于饱胀，同时需要遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-18 2102次

• 感冒可以健身吗
  根据感冒症状的轻重来决定是否可以运动，如果症状很轻，不影响生活的情况下，可以健身，但是要量力而行，因为感冒是因为体内免疫系统正在消灭病毒（细菌），如果不能保证身体的能量充足，就无法抵抗，所以如果感冒，最好静养，避免剧烈运动。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 22693次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次