会的,脑梗塞引起大脑网状细胞破坏,减弱抑制神经兴奋功能,引起失眠,属于器质性病变。

建议平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等,可以使用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥,睡前可以用热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。晚上少吃兴奋神经的食物,可以多吃些面食有促进睡眠的作用。鸽子汤、乌鸡汤、黄鳝汤具有安神的作用,可以适当的多吃点,同时具有活血的作用。可以去山区旅游,海边吹风,近郊旅游,通过适当的户外活动可以让自己的紧张神经得到有效的缓解,心情好睡眠也就好。同时有花草树木,山清水秀的地方空气中的离子含量比城市中较高,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。

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