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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9351次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7485次

• 血虚的症状和调理方法食补
  血虚在临床上是非常常见的中医内科疾病，而对于血虚的患者症状和调理的方法以及食补的方法是什么？大致有以下几个方面：1，血虚的症状，主要会出现乏力，气短以及四肢无力，面色发白，口唇发白或者其他虚弱的症状。2，对于血虚的调理方法，主要是应用药物来进行治疗，可以选择人参，阿胶，当归，夜交藤这样补血的药物来煎煮口服。另外，也可以选择一些中成药来补血治疗，比如临床上比较常用的八珍颗粒，气血双补口服液或复方阿胶浆口服液等。3，食疗的方法也是非常重要的，应该服用或者使用一些能够补血的食物，比如动物的血制品或者桂圆以及一些能够补血的蔬菜和一些粗粮，以及动物的肉类包括羊肉、牛肉等等。
  语音时长 01:46”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 10856次

• 阴虚如何食补
  阴虚在临床上是最常见的中医内科疾病之一，阴虚的患者会出现很多相关的症状，包括颧红盗汗、五心烦热以及咽干口燥、咳嗽无痰或者眼睛干涩等症状，而对于阴虚的患者应该如何进行食补大致有以下几个方向：1，对于一些阴虚的患者，应该多吃一些滋阴的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、苹果、桃子或者白木耳都有较好的缓解阴虚的作用。2，阴虚的患者一般身体都会出现燥热，这样还非常容易上火，平时多吃一些滋阴补水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿胶来滋阴补血、润肺止咳也是有较好的效果。3，阴虚的患者除了食补之外，也有一些其他的注意事项，平时应该多喝水，保证体内水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累。相信做到以上几点阴虚的患者，通过食物和自我生活方式的注意就能够得到良好的缓解。
  语音时长 01:50”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-24 8639次

• 肾阴虚怎么调理食补
  病情分析：身体出现肾阴虚的临床情况，考虑是慢性体力消耗，以及身体津液消耗过多慢性疾病等于重新起的，阴虚表现会出现，两颧潮红，口干咽燥，眼目发干。夜间盗汗等临床表现情况。意见建议：当身体出现肾阴虚的临床情况，日常生活可以通过多食葡萄，白梨，玉竹，等滋阴的食物进行调理，身体的阴液不足表现同时配合六味地黄丸等药物进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-13 2805次

• 气虚的症状和调理方法
  气虚是指气机郁滞，血行瘀阻所表现出来的症状。临床表现为胸肋胀闷，情志抑郁，急躁，乳房胀痛，闭经，痛经，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩等症状。体虚的人体型过于消瘦或者偏胖。可以服用血府逐瘀汤和膈下逐瘀汤来进行调理。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-15 10505次

• 血虚的症状和调理方法食补
  血虚在临床上是非常常见的中医内科疾病，而对于血虚的患者症状和调理的方法以及食补的方法是什么？大致有以下几个方面：1，血虚的症状，主要会出现乏力，气短以及四肢无力，面色发白，口唇发白或者其他虚弱的症状。2，对于血虚的调理方法，主要是应用药物来进行治疗，可以选择人参，阿胶，当归，夜交藤这样补血的药物来煎
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 755次

• 调理肾阴虚的方法
  调理肾阴虚的方法主要有改善生活方式、药物治疗、针灸、推拿、拔罐等，如果患者症状较为严重，建议及时就医。1、改善生活方式：日常生活要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要节制房事，以免造成疲劳而导致病情加重。同时，可进行适当的体育运动，比如散步、慢跑、打太极等，有利于增强体质。2、药物治疗：患者可在
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次