游泳后头晕恶心的原因有:
一,泳池水温低,冷水的刺激会使头部毛细血管收缩,产生一种头部被箍得很紧的感觉。当游泳技术水平不太好使,神经比较紧张、颈部肌肉持续收缩,继而使头部血管扩张,可导致头晕。
二,头晕脑涨多因游泳时间过长,机体的能量消耗过大,导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起头晕。
三,泳池水温过低,如果游泳时间太长,游泳后又没有及时地洗热水澡、更换衣服,有可能会导致感冒而引起头晕。
四,游泳时,虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩,血液的速度比较快,大脑导致缺血。
游泳结束后由于肌肉放松,毛细血管扩张,积滞在四肢肌肉中的血液相对增多,导致大脑供血出现相对不足的现象。
再加上刚上岸,身体有水平状态突然变为直立状态,体位的突然改变,也会加重大脑供血不足。