孕晚期腰酸、腰胀可能是正常现象,也可能是要生了。
孕晚期腰酸腰胀是不是要生了
在孕晚期的时候,由于子宫增大,身体的负担加重,肚子比较隆起,重心可能会移向脊柱部位,可能会导致腰酸、腰胀的感觉,一般是正常现象。出现这种情况后建议不要劳累过度,也不要长时间站着或坐着,如果长时间站着或者坐着容易导致腰酸、腰胀的症状加重,还容易导致腰椎间盘脱出。平时可以适量平躺,症状比较明显的时候,还可以采取按摩,能够促进血液循环,缓解腰酸、腰胀的症状。
快要生了的标志有规律,且逐渐增强的宫缩,一般一次持续30秒或以上,间歇5-6分钟,同时伴随宫底下降、腹坠腰酸、大小便次数增多、分泌物增多、胎动减少等。所以如果出现孕晚期腰酸、腰胀,且伴有上述症状就可能是要生了,建议及时前往医院就诊。
建议孕晚期的女性增加蛋白质、钙和铁的摄入,适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响分娩。
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