三十岁,偶尔梦遗是正常的,梦遗是遗精的一种情况,不频繁的遗精是正常现象,次数不频繁的梦遗也不算是病,但是由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张,容易形成心理负担。出现失眠,头痛,头晕,无精打采,胃口不好,疲乏,无力等症状,这就是遗精病。
有这种情况,千万不要有心理压力,平时多参加文体活动,调整有规律的生活,把精神分散一下,避免睡前阅读色情小说,树立信心能够治愈。否则应去找医生进行调制,导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所致,生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗,心理上的因素往往是因性心理出现了问题,长期的过度性幻想会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度紧张,其控制系统会渐渐疲劳控制力下降,这样导致青壮年一但有性欲望或性冲动往往就会外遗,如果是强制压抑,白天不滑精,晚上后有可能在睡梦中外遗。