胆结石是临床上非常多见的疾病,常常需要手术治疗,在手术以后,患者需要适当运动,要按照以下的顺序进行运动。
第一,患者可以先在床上运动,在床上活动四肢,可以翻身,拍拍背等等。
第二,患者如果床上运动没有障碍以后,可以在床边上适当走走,一定要适量,不要过量,可以逐渐增加活动量。
第三,随着患者体力的恢复,可以适当的多走一些距离,比如到室外运动。
最后,如果患者饮食正常以后,体力得到充分的恢复,可以做一些相对剧烈的运动,比如慢跑等等。
总而言之,手术后运动一定要适量,根据患者本身的恢复情况决定运动量。