长痘指的是长痤疮,内分泌失调下巴长痤疮可以通过调整饮食、调整生活习惯、涂抹药物等方法缓解症状。
1、调整饮食:
考虑是经常吃火锅、麻辣烫等辛辣、刺激性食物,使体内的内分泌失调,从而引起痤疮。在日常生活中,应减少辛辣、刺激性食物的摄入,可以适量的吃一些小米粥、山药粥等清淡、易消化的食物,能够有效的缓解症状。
2、调整生活习惯:
如果经常工作到很晚或者是熬夜玩手机,可能会因睡眠不足,导致内分泌失调,引起痤疮。在日常生活中,要养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,对缓解症状有一定的帮助。
3、涂抹药物:
还可以在医生指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物治疗,通过涂抹以上药物,可以使症状得以改善。除以上常见的方法以外,还可以通过液氮冷冻、激光等方法治疗。
在日常生活中,应注意脸部的清洁护理,不要使用刺激性洗面奶。