长期心情不好会得什么病

长期心情不好，可能会得焦虑症、抑郁症等精神障碍疾病。

1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经疾病的情况下，所产生的一种精神障碍疾病，可能是与患者的心理因素、环境因素所表现的症状，患者一般都会表现出焦虑、全身发抖、心情不好等现象发生，所以患者长期心情不好可能会导致焦虑症的出现，出现焦虑症的患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗。

2、抑郁症：抑郁症是一种典型的精神障碍性疾病，通常是因为压力过大，心情不好，或者各种心理因素所产生的症状，一般患者可能会表现出情绪悲观、失眠、心情不好等现象发生，所以患者长期心情不好可能会得抑郁症。患者平时应积极参与一些有兴趣的活动，保持充足的睡眠时间。

患者平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，与自己的朋友积极交流，缓解压力。