经期吃洋葱会让经血变多吗

经期吃洋葱正常情况下不会让经血变多，也不会导致月经不调的情况出现。但是在吃的时候需要适量，以免引起胃部不适。

洋葱是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的膳食纤维以及维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助。在月经期间适量的吃一些洋葱不会导致经血量变多，也不会对身体健康造成影响，所以女性在月经期间可以适量的吃一些洋葱。

但是洋葱属于辛辣刺激性的食物，在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多容易对胃黏膜造成刺激，引起胃胀以及胃痛的情况出现。如果吃完洋葱以后出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片进行治疗。

在月经期尽量不要吃寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋以及西瓜等，以免导致痛经的情况出现。