熬夜舌苔发黄厚是什么原因

熬夜舌苔发黄厚的原因一般是免疫力下降、上火、消化系统疾病等导致的。

1、免疫力下降:

经常熬夜会引起生物钟紊乱,大脑和身体得不到很好的休息,就会影响身体各脏器的修复,使机体的免疫力下降,从而引起舌苔发黄厚。

2、上火:

熬夜作息不规律或吃一些辛辣刺激的食物都会容易出现上火的症状。上火容易耗伤身体津液,此时舌苔会发黄厚。

3、消化系统疾病:

熬夜也会伤脾胃,造成便秘、积食,这时会出现舌苔发黄厚的情况,甚至还会有恶心的症状出现。这时需要调理好自己的饮食,不要暴饮暴食。

建议平时一定要注意多休息,少吃辛辣刺激性的食物,特别是要减少熬夜,有合理的饮食,规律的生活。还需保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,刷牙时一定要及时清洁舌部等。

以上内容仅供参考

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