微生物对人体的危害

微生物对人体的危害有可以引起胃溃疡等疾病,但是不是所有的微生物都会对人体产生危害。

微生物是包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体,肉眼难以看清,需要借助光学显微镜或电子显微镜才能观察到,但是部分微生物对人体是有害的,比如幽门螺杆菌,可以引起胃溃疡等疾病。但不是所有的微生物都会对人体产生危害,有一部分微生物是对人体有益的,比如乳酸菌就是一种对人体有益的细菌,可以作为一种制造酸奶、奶酪的原料,奶酪和酸奶含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素,可以补充人体所需要的营养物质。

平时生活中需要注意保持饮食营养的均衡,避免挑食、偏食,适当的进行户外运动,可以增强体质,提高身体抵抗力。

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