11周岁女孩胸部发育特别明显一般是正常的。发育期间建议选择合适的内衣,避免出现胸部或韧带受损等情况。
女孩通常9到10岁性发育启动,11到12岁乳房变得圆润,12到13岁阴部开始萌出少量短而细的阴毛,13到14岁大多数女孩第一次月经来潮,14到15岁骨盆会进一步明显增宽,月经周期初步形成,会有排卵,16到17岁往往骨骺已经闭合,青春期的发育结束。
当女孩进入青春期后,可能会出现明显体格生长加速,身高和体重快速增长等情况。同时女孩的生殖系统也逐渐开始发育成熟,因此在发育期间,要多补充营养,多喝牛奶,牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质,可以促进骨骼的发育等。胸部发育期的女孩还要穿合适的内衣,以免在发育期间胸部猛增期时韧带受到损伤,还需注意个人卫生,做到勤换内衣。