大姨妈量很少怎么办

这里的大姨妈临床上指的是月经，如果发现月经量比较少，可以通过饮食调整、腹部保暖以及药物治疗进行改善。

1、饮食调整：

月经期月经量比较少有可能是饮食上过度进食辛辣，刺激，生冷性的食物，血液循环不畅导致，因此建议在月经期间尽量以温补类的食物为主，可以多吃蔬菜水果、大枣、山药、枸杞、鱼肉、牛奶、豆制品等，其次，还要多增加一些富含铁元素的食物，比如动物的肝脏、菠菜等。

2、腹部保暖：

如果月经期间没有做好腹部的保暖工作，导致腹部着凉，也会影响到血液循环，导致月经量少，因此建议在月经期间一定要多喝温水或者多喝红糖水，可以去除体内寒气，改善血液循环。

3、药物治疗：

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用活血化瘀类药物进行调理，比如益母草颗粒、阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等。