女孩胸椎侧弯怎么矫正

女孩胸椎侧弯，可以通过运动锻炼、佩戴支具以及手术治疗进行矫正。胸椎侧弯大多数是因为不良的坐姿以及先天发育异常，导致胸椎单段或多段向侧方弯曲，引发的脊柱变形。

1、运动锻炼：

首先需要到医院进行拍片检查，判断胸椎的侧弯角度以及严重程度。如果只是轻微症状，可以采取适当的运动锻炼进行矫正，比如游泳、吊单杠等，不仅能够增强肌肉力量，还可以缓解胸椎突出，导致肌肉产生的劳损。在运动的过程中要循序渐进，不要过度。并且要定期进行随访，观察身体的恢复情况。

2、佩戴支具：

如果年纪较小，还可以通过佩戴支具进行矫正，每天大概需要佩戴16个小时左右，能够有效稳定关节，避免症状基于加重，长时间还可以将侧弯的脊柱恢复到正常的生理结构。但是需要长时间佩戴，并且会随着年纪的增长，骨骼逐渐发育，需要适当的更换合适支具，才能达到更好的效果。

3、手术治疗：

如果病情比较严重，需要到医院采取手术治疗，将其矫正，一般可以采取胸椎侧弯前路手术和后路侧弯矫正植骨融合术等。

具体的治疗方法需要到医院咨询医生，根据个人情况进行判断。平时要养成良好的生活习惯，改善不良的坐姿。