生孩子后乳房平坦怎样可以使它增大

生孩子后乳房平坦可以通过局部按摩、调整饮食、脂肪丰胸等使乳房增大。

1、局部按摩：

女性在生完孩子后由于体内的雌激素水平降低以及长时间的哺乳，容易出现乳房松弛、软塌的情况。患者可以使用精油进行局部按摩，能够促进乳房的血液循环，刺激乳腺发育，从而使乳房增大、挺实。

2、调整饮食：

另外可以多吃富含蛋白质以及雌激素的食物，比如木瓜、豆腐、蜂王浆、乌鸡等食物，能够提高体内的雌激素水平，在辅助局部热敷和按摩，能够改善乳房平坦的情况。

3、脂肪丰胸：

女性还可以通过自体脂肪移植的方式达到丰胸的效果，是在身体的其他部位提取脂肪，经过特殊加工和处理后，利用负压的方式注入乳房部位，使乳房变得饱满，通常效果比较好。

除上述常用的方法外，还可以通过加强锻炼、假体隆胸等方式使乳房增大。为了身体健康，建议平时佩戴合适的内衣，不要穿的衣服过紧，影响局部的血液循环。另外要保持情绪平稳，适当的进行跑步、跳绳等体育运动，有助于增强体质。不要为了美观而盲目使用三无产品丰胸。