并没有流产后多久再生小孩更好的说法,流产后一般3~6个月左右再生小孩比较好。
流产属于终止妊娠的一种方法,按流产的方式可分为自然流产和人工流产,流产的原因考虑与多种因素有关,其中包括胚胎因素、母体因素、父亲因素以及环境因素等。由于流产后子宫部位短时间内不能立即恢复正常,身体也比较虚弱,所以短时间内应避免立即要小孩,以免影响自身恢复或影响胎儿的正常生长和发育,通常可以在身体恢复后再生小孩比较好。如果个人体质比较强,并且有科学合理的生活方式以及饮食习惯,此时的恢复比较快,可以在流产后3个月左右再生小孩,如果个人体质比较差,或有不良的生活以及饮食习惯,此时的恢复时间会有所延长,可能需要流产后6个月左右再生小孩。
流产后应保证规律的作息时间,充足的睡眠,避免熬夜或过度劳累现象出现,也不要饮酒和含有咖啡因的饮料。应注意合理膳食,加强营养,可以适量的食用一些鸡蛋、瘦肉等高蛋白质的食物,也应避免摄入大量的糖类食物,比如糖果、奶油蛋糕等。