血脂稠考虑是不良饮食、运动量过少、药物因素、糖尿病、甲状腺功能减退等原因引起，可以通过改善饮食、加强运动、应用药物等方式缓解。
1、不良饮食：
经常吃高脂肪、高糖分的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、饼干等，会增加体内的脂肪含量，导致身体代谢缓慢，使血液中的脂肪增多，引起血液黏稠，平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以加速体内代谢。
2、运动量过少：
体内大量糖分以及高脂肪食物摄入，长期运动不足会导致体内脂肪和糖分燃烧不充分，脂肪在体内堆积，使机体代谢能力下降，出现血液黏稠的现象，建议多参加一些体育锻炼，比如跳绳、打篮球、游泳等，可以增强身体代谢能力。
3、药物因素：
长期大量服用糖皮质激素类药物，比如醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片、醋酸氢化可的松片等，这些药物会引起脂肪分解，使血浆甘油三酯和胆固醇含量增加，引起血脂稠，需要及时停止用药，再次用药前应先咨询医生。
4、糖尿病：
患有糖尿病的患者，体内缺乏足够的胰岛素，会使脂蛋白脂肪酶活性降低，甘油三酯的清除能力减弱，出现甘油三酯升高的现象，并伴有多饮、多尿、多食等症状，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗。
5、甲状腺功能减退：
体内甲状腺功能减退时，肝脏中胆固醇向胆汁转化的过程会受到影响，使血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，出现体重增高、心动过缓、厌食等全身症状，可在医生建议下服用益康胶囊、甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物改善。
在日常生活中应保持作息规律，多注意休息，严格控制体重，戒烟戒酒。
