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• 17岁怎样长高

  17岁长高的方法有很多，通常需要根据自身情况进行选择，合理治疗，建议先到医院去测骨龄，观察骨骺线是否已经完全闭合，比如侧左侧膝关节的正位片。如果骨骺线没有完全消失，提示还有一定的生长空间，可以在医生指导下使用生长激素类药物治疗，可以达到长高的效果。同时生活中要保证营养物质摄入充足，除了足够的生长激素，一定要保障孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物要包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，以及矿物质等等，因为这些都是构成骨骼肌肉生长的重要的原材料。平时还要多出去运动，包括跳远、打篮球、跳高，通过运动让生长激素大量的释放出来，可以刺激体内骨骼的发育。同时还要保证充足睡眠，因为人在进入深层睡眠以后生长激素也会大量的释放出来，有助于长高。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4235次

• 14岁不来月经正常吗

  一般女性的月经在13、14岁，但是现在随着生活水平的提高，我们月经可以提前到10岁、11岁。月经受遗传因素的影响，再一个就是跟体重、营养，也跟地理位置、精神心理因素，都有密切的关系。来月经之前，我们可以有一些白带，乳房的发育，还可以有阴毛、腋毛的出现。来月经就说明卵泡成熟了，可以分泌雌性激素，卵泡成熟以后就可以来月经了。但是如果13岁，14岁还不来月经，可以到医院做相关的检查。如果排除了一些异常，其实不用太担心，但是如果到16岁还不来月经，一定要到医院做相关的检查，看看是不是发育迟缓。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 3515次

• 14岁怎么长高
  14岁想长高首先要有一个合理的生活方式，其次要注意饮食。人体的高度决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，也就是只有长骨中后软骨细胞不断的生长，人体才会长高。钙，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多补充牛奶，虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜等含钙磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射的机会，以利与体内合成维生素d，促进肠胃对于钙磷的吸收，有利于对于体内合成，所以从而保证了骨骼的健康的成长，还要保证充足的睡眠。个子高矮与骨骺线的是否闭合有很大的关系，另外父母的遗传，营养，生长激素也有很大的作用。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 26368次

• 14岁骨折影响长高吗
  对于14岁的青少年出现的骨折情况不会影响身高发育，并且还能够促进骨骼部位的发育，从而使身高发育有明显的加快情况，因为骨折以后会导致骨折断端刺激，骨质部位生长活跃，所以说这种情况不光不会影响身体长高，并且还有利于骨骼部位的发育，有利于身高的发育。所以说，处于生长发育期的青少年在出现骨折以后一般不会影响身高发育，并且还有利于骨骼的生长，对于身高的增长也有很好的作用，所以说14岁骨折不会影响长高。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-25 3085次

• 14岁怎么长高
  平时早上多做运动，晚上睡眠要充足，这是长高的关键多吃含钙铁锌较高的食物食品。食物营养，蛋白质脂肪，碳水化合物，维生素，水，纤维素，矿物质，缺一不可，运动是人体发育的重要条件，增高运动完全是使身体协调发育的运动。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-24 3102次

• 14岁练腹肌还能长高吗
  练腹肌是不影响长高的，二者并没有什么冲突。人体的身高是由基因决定的，当然，后天的影响也是有的，在人体进入青春期时，身体会分泌大量的生长激素，从而刺激身体的发育，在14岁时锻炼任何的肌肉都不会影响生长激素的分泌，相反的，适量的运动会刺激生长激素的分泌，从而长得更高，你不用太过的担心，多锻炼有助于身体健康。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-01-23 7305次

• 14岁女孩还能长高吗
  14岁女孩通常还能长高，无需过度担心，如果有不适症状，应及时就医。身高通常受多种因素影响，其中包括遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等。14岁女孩正处于身体生长与发育的重要阶段，女孩一般骨骺线在16~18岁闭合，当骨骺线闭合后意味着软骨细胞停止生长，此时则不能长高，而14岁女孩通常骨骺线并没有闭
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次

• 14岁怎么才能快速长高
  14岁想快速长高要补充营养、保证睡眠、多运动，14属于青春期，人体在这个时期一般长的是比较快的。想快速长高首先饮食方面不要挑食，均衡营养，适当的给身体补钙，因为人在生长发育时需要大量的钙剂，比如青春期，如果缺钙会影响身高发育，饮食方面应该多吃一些含钙和优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等。在
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-18 807次