空肠通常在左边,位于腹腔的左上腹。

空肠位于腹腔左上部,属于消化器官,是小肠的一部分,空肠和回肠均由长期膜连于腹后壁,其活动度比较大,空肠的功能主要是消化和吸收脂肪以及其他营养物质,通过机械性消化和化学性消化。如果长期存在营养不良,会导致空肠继发性吸收功能障碍,对全身营养吸收造成不利影响,所以在日常生活中饮食上应做好调整,需要营养均衡,可以适当吃新鲜蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、火龙果、苹果等,三餐定时定量,同时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道负担。

日常生活中应尽量避免食用生冷、辛辣的食物,比如雪糕、辣椒、麻辣烫等,饭后可以适当散步或者按摩腹部,加速胃肠道蠕动,促进食物消化,同时需要保证睡眠充足,减少精神压力,防止菌群失调。

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