专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约1个）/天
慎食人群: 糖尿病患者、对血桃过敏的人群
宜食原因: 血桃中的营养成分比较丰富，适量吃能够为身体补充蛋白质、葡萄糖、维生素、粗纤维以及胡萝卜素等，对增强自身抵抗力和促进胎儿发育有帮助。而且血桃的口感香甜，能够提高孕妇的食欲。
注意事项: 血桃可以清洗干净后直接吃，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担。
正文:
孕妇可适量吃血桃。
建议用量：150g（约1个）/天。
为了促进胎儿生长发育，孕妇要摄入有营养的食物补充。血桃中的营养成分比较丰富，适量吃能够为身体补充蛋白质、葡萄糖、维生素、粗纤维以及胡萝卜素等，对增强自身抵抗力和促进胎儿发育有帮助。而且血桃的口感香甜，能够提高孕妇的食欲。
血桃可以清洗干净后直接吃，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担。血桃中的糖分含量较高，糖尿病患者不建议吃，容易使血糖水平发生波动。对血桃过敏的人群也应慎吃，可能会出现多种过敏反应。
孕妇在平时要保持良好的生活习惯，每天充足睡眠，不可以长期熬夜。也要以多休息为主，不可以进行重体力劳动或者剧烈运动，还需要定期到医院进行孕检，不仅可以了解自身的变化，还能够观察胎儿的发育情况。
