为你推荐

• 跑步膝盖疼是为什么

  很多人跑步的时候膝盖会有疼痛，我们要根据疼痛的情况，伴随的方式，比如在跑的时候多久痛；或者我一开始跑就疼，我跑一会儿就不疼了；或者跑上坡的时候疼；或者是下坡的时候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一个很好的锻炼方式，但是同时，它是对关节的这种挑战性，是比较大的。所以说喜欢跑步的，或准备跑步的，首先对自己的关节进行评估，我的关节适合不适合跑步，有没有循序渐进的这种方式，先对自己的心理，进行一个适应的方式。你不能想起来了，我今天想跑个1000米，我就去跑了，你的关节、肌肉，都没有做好这样的准备，光是你自己这种冲动去跑，那就会付出代价。这样你关节会有疼痛，你超过了关节的极限，它就会报复你，就可以让你疼痛。那么如果说每一次关节都有疼痛，通过咱们自己的保护，保护不好，需要请医生进行给你体检，有没有一些伴随组织的损伤。比如说半月板、韧带，你的肌肉的均衡力量，有没有问题，你的软骨有没有损伤，或者你的骨头上面，有没有其他的结构出现异常，要分清楚。

  

  01:49
  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 21490次

• 为什么膝盖弯曲会有响声

  膝盖弯曲有响声可能是关节游离体在屈伸过程中卡在关节间隙里，嘎嘣响一声才能过去，关节才能活动，比较常见于运动损伤、如半月板撕裂，尤其是体部撕裂、桶柄状撕裂，在膝关节屈伸到某个姿势的时候，就会出现弹响。半月板位于膝关节中间，股骨内外髁和胫骨平台中间是软骨性组织，所以剧烈运动以后很容易导致损伤。损伤以后再屈伸到损伤部位的时候，就会出现嘎嘣响一下，除了弹响患者还可能会出现交锁、肿疼等。如果患者有关节老化、磨损，还有关节面不平、软骨破碎等，有时候活动时关节也会出现轻微的弹响。

  

  01:44
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1615次

• 为什么膝盖老是疼
  这种情况属于膝关节退行性病变而导致的膝关节内存在积液的可能是比较大的，平时生活中一定要养成良好的作息，或者是习惯，保证膝关节的保暖避免受凉，进行局部的热敷，避免受力、负重等等。去医院检查一下膝关节的核磁共振，以明确病变的性质，然后再选择积极的治疗措施。平时生活中可以调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，高蛋白质、高钙类的食物，这些东西对病情都是非常有好处的，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类的食物也不要多吃，戒烟、戒酒，多补充水分，每天可以进行适当的体育锻炼，来增强自身的抵抗力，自身的免疫力和增强自身的体质。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 24045次

• 跑步膝盖疼是为什么
  跑步膝盖疼有可能是由于膝关节骨性关节炎、半月板损伤、软骨损伤以及韧带损伤等原因所引起，具体是何种原因需要患者到当地医院骨科门诊通过查体、X线，以及磁共振检查来明确诊断。最常见的主要为半月板损伤，如果是半月板损伤，需要根据半月板损伤的严重程度来决定是否需要进行手术治疗。如果是3~4度半月板损伤，这时需要进行肩关节镜手术治疗，在关节镜下对半月板进行缝合或修整。建议平时跑步膝盖疼的患者减少跑步，避免加重膝关节损伤，可以带护膝来保护膝关节。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  语音时长 01:12”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-31 1329次

• 膝盖为什么老是胀疼
  病情分析：膝盖老是胀疼，一般是由于膝盖受到外伤导致膝盖软组织损伤，或者膝盖韧带肌肉拉伤引起的。另外膝盖关节炎以及膝盖骨骨折，也容易导致膝盖老是胀疼，通常会伴随着膝盖肿胀和活动困难现象。意见建议：建议就医后做膝盖X光、CT等相关检查，了解具体病因，膝盖胀痛期间，要减少运动量，尽量保持膝关节放松。康复期间，要积极预防膝盖外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-09-21 201次

• 跑步膝盖疼是为什么
  病情分析：跑步过程中可能会损伤到周围的韧带、半月板，有的时候可能会出现局部的微细骨折，患者会出现明显的疼痛，有的时候可能会出现关节积液等。意见建议：疼痛比较明显的时候可以使用解热镇痛药减轻关节疼痛，控制炎症，关节腔内注射玻璃酸钠能够暂时性的减轻炎症和疼痛。避免剧烈运动，关节部位使用护膝，同时要注意防寒保暖。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-20 1202次

• 怀孕为什么左膝盖疼
  孕妇出现左膝盖疼痛主要有很多原因，因为膝关节是人体主要复杂的承重关节，怀孕之后体重增加会加重膝关节的负重，从而引起膝关节出现疼痛的症状。另外由于左膝关节的髌骨软骨面受到摩擦刺激，再由于负重增加，会出现酸胀疼痛的症状更加明显。此外，由于孕妇的内分泌发生明显的改变，而且随着怀孕的周期延长，宝宝需求的营养
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 181次

• 膝盖为什么老是胀疼
  膝盖老是胀疼可能是滑膜炎、外伤、类风湿关节炎等原因造成，需要及时改善。1、滑膜炎：如果患者膝盖部位的滑膜出现了炎症，受到炎症刺激患者会出现疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。2、外伤：如果膝盖受到了磕伤或砸伤，局部的软组织以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-12 0次