晚上洗头发干了之后睡觉好还是不好

晚上洗头发干了之后睡觉一般好。

通常头皮会分泌油脂,环境中的污垢也会聚集在头皮部位,所以生活中应及时洗头,规范的洗头可以清除头皮上多余的油脂以及污垢,可一定程度上减少皮肤疾病的发病几率。如果晚上洗头发后头发没有及时吹干入睡,则容易使寒气进入体内,从而会诱发感冒,冷空气也有可能会对脑部神经造成刺激,诱发偏头痛,还有可能会使头部的皮肤处于潮湿的环境中,影响毛囊的正常结构和功能,造成脱发。而晚上洗头发干了之后睡觉则可减少此类现象出现,此时有助于自身健康,所以通常好。

晚上洗头发时应掌握好合适的水温,也需要将头发吹干后再入睡。如果患有感冒后可以在医生指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物治疗。如果出现偏头痛,可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。

生活中应掌握好洗头的频率,并且要养成良好的起居习惯,避免熬夜或过度劳累现象出现,也可以适度的进行运动锻炼比如跑步、跳绳等,可以促进身体的血液循环,也有助于身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测