腰不好是否是肾虚要根据具体情况判断，如果还伴随肾虚的其他症状，通常是肾虚，如果没有肾虚的其他症状，可能是受凉、外伤、肾炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。
一、是肾虚：
肾虚是一种比较常见的中医病症，通常包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，引起的发病原因有很多，比如心情不舒畅、体力透支、纵欲过度等，患者可能会出现注意力不集中、腰膝酸软、容颜早衰、性功能低下等，这种情况出现的腰不好一般是肾虚，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等药物进行治疗。
二、不是肾虚：
1、受凉：
如果患者长期处于低温环境中，没有做好腰部保暖工作，腰部受到寒冷空气刺激后，会出现活动受限的情况，可以用热毛巾或暖水袋进行热敷，能够使症状缓解。
2、外伤：
如果腰部受到外力撞击，也会出现不适感，可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，能够缓解肿胀和疼痛。
3、肾炎：
是一种比较常见的肾脏疾病，主要是病原微生物感染引起的，在炎症反复刺激下，局部会出现不适感，还会引起腰不好，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗，能够促进炎症消退。
4、腰椎间盘突出症：
是腰椎出现了退行性改变，会压迫到局部神经，会出现不适感，如果症状比较严重，可以在专业医生操作下通过椎间孔镜椎间盘摘除术进行治疗，可以减少对神经根的压迫。
无论是哪种原因引起的，都需要及时治疗，以免病情持续加重，对身体健康产生危害。
