母乳一天只喂一次一般7天到10天会回奶,具体的时间应根据乳汁分泌情况决定。
母乳是女性乳房产生的乳汁,富含较多的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质。想要回奶的哺乳期妇女,如果平时在喂养宝宝的过程中,乳汁分泌不是很多,减少母乳喂养后,通常乳汁不会再分泌,乳房也没有其他异常表现,一般7天会回奶。如果哺乳期妇女乳汁分泌较多,减少母乳喂养后,还有乳汁分泌的现象或乳汁积聚在乳房中,会引起乳房局部出现肿胀并伴有疼痛的症状,此现象回奶的时间相对较长,一般会在10天回奶。
哺乳期妇女在回奶的过程中应适量的为宝宝添加辅食,饮食上也应减少食用富含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡蛋、羊肉等,同时控制每天饮水量。乳房出现肿胀以及疼痛的现象后,可以使用冷毛巾或冰袋进行冷敷,可以减轻乳房出现的不适。