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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

  01:08
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 66024次

• 吃伟哥会不会伤身体

  伟哥叫PDE5抑制剂，目前在国内市场上包括西地那非、他达拉非、法地拉非，现在也有国产的伟哥，它们的作用都是差不多的，主要是抑制平滑肌的收缩，让阴茎海绵体持久的充血，保持勃起的状态。像伟哥一类的药有副作用，这一类的药主要的作用点，是在平滑肌，那么身体上只要有平滑肌的部位，或多或少都会作用到。只不过可能更多的作用在，阴茎海绵体的平滑肌。所以对别的地的平滑肌的作用，相对减弱一些，比方说血管。那么它必然也会作用在其他部位的平滑肌。比方说面部、颜面部的平滑肌，比方说眼睛也有平滑肌，瞳孔收缩或者扩张，它都是靠平滑肌的。所以伟哥一类的药用完以后，它除了阴茎勃起以外，别的地方也会起作用。比方说颜面部的血管，也会扩张引起脸红，或者头部的血管扩张，会引起头部发胀。眼睛的血管扩张以后，可能会引起视力的一些问题。但是这些问题呢，随着药物的代谢掉了以后，它慢慢会消失，而且它主要作用点，不在这个方面。所以说副作用都比较轻微。总体来说，伟哥一类的药的副作用，都是可以耐受的，它也不会引起后遗症。当然如果有严重的心脏的问题，吃伟哥一类的药，还是要根据医生的建议来用。毕竟它可以作用于在血管上。那么有一个药叫他达拉非，也是伟哥一类的，它的特点是半衰期比较长，持续的时间比较长。它的好处就是，对于年轻人来说，比方说今天还有性生活，明天还想做的话，他可能今天用了药明天还管用。另外，有的人可能害怕，吃上药了，过几个小时以后再同房的话，没有效果了。那么他达拉非它持续长，所以可能上午吃药，下午或者晚上还起作用，所以它有这些效应。总体来说，伟哥一类的药，它的副作用还是比较低的，也没有什么成瘾性。对于一些勃起功能障碍的病人来说，伟哥一类的药，还是针对性最强的，所以如果有勃起功能障碍，无论是你的病因是什么原因，无论是你查清楚没有，都是可以先用一些他达拉非这一类的药，可以先用上。只不过说你刚开始的时候，可能剂量小一点，比方说用半片或者1/4片，先尝试着看有没有不良反应，看看效果怎么样。

  

  05:53
  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2019-08-13 55665次

• 吃大米会不会胖
  吃大米是容易导致发胖的，大家知道大米属于高热量的食物，大米当中含有糖分是比较高的。如果一次吃一碗大米，一天吃三碗大米，那么摄入的碳水化合物的量就比较高，如果又缺乏适当的运动，来消耗掉这些热量，就非常容易导致出现葡萄糖转化为脂肪的现象，非常容易导致发胖。建议减少碳水化合物的摄入，比如少吃大米，要适量吃大米，不要过量，而且适当的通过跑步，游泳等健身运动来增加热量的消耗，从而减少体重增加的机会。
  语音时长 01:12”
  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-12 3011次

• 吃花生会不会高血脂
  研究证明，花生中所含的脂肪酸大部分为不饱和脂肪酸，所以适量的进食并不会导致患者出现血脂水平增高。花生中含的营养物质比较多，比如含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等，对人体都是非常有益的，能够给人体提供丰富的营养，建议可以适当的进食。但是，多吃花生之后容易影响消化，所以特别是那些脾胃功能不良者建议应该少食用，以免影响脾胃功能。当患者出现高脂血症的话，也应该引起重视，因为高脂血症是心脑血管疾病的重要的危险因素，建议患者应该到医院就诊，查找原因，并在医生的指导下进行干预治疗。
  语音时长 01:09”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-04-17 9201次

• 吃花生会不会高血脂
  病情分析：吃花生是不会引起血脂高的，但是要如果吃油炸花生，是会引起血脂高，花生中含有不饱和脂肪酸，不但不会引起高血脂，反而会使血脂降低的，但是要适量的食用。高血脂的患者一定要注意饮食的调理，要避免吃油炸类的食物。意见建议：患者要适当的进行一些运动，要每周保持5~7天的运动量，不但能够保持健康的体重，还能够起到降血脂降血压的作用。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 2005次

• 便秘会不会胖
  病情分析：在临床上便秘有可能会导致肥胖，因为便秘主要是食物在肠道内积聚时间过久，导致大便干结，排便困难，排便时间延长，所以说便秘有可能会导致肥胖，但是如果便秘特别严重导致食物消化吸收不良，这种情况有可能会导致消瘦。意见建议：在日常生活中要建议便秘患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，避免熬夜避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-20 402次

• 吃红枣干会不会胖
  吃红枣干不会胖。红枣干通常是由红枣制作而成，营养价值比较丰富，含有大量的维生素、矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有帮助，而且红枣干中的铁元素含量也比较高，吃了以后对改善贫血的症状有辅助作用，还可以预防身体贫血，红枣干的热量比较低，而且不属于高糖分的食物，吃了以后不会导致身体
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-08-09 458次

• 吃橙子，会不会变胖？
  前一段时间我抽时间陪朋友去了一趟医院，因为她一直对自己的体重很敏感，前一段时间更是因为吃橙子而心生担忧，怕因此变胖，因为她觉得橙子比较甜，可能糖分比较高，会导致体重上升。见到医生以后，医生仔细询问了她的饮食习惯，包括她每天摄入的橙子数量，随后医生建议她进行一系列的检查，主要包括血糖检测、胰岛素水平检
  2024-03-12 0次