前一段时间接诊了一位年龄52岁的患者，患者因长期工作劳累、生活压力大，导致肾阳虚衰，出现腰膝酸软、阳痿早泄等症状。

他曾尝试多种方法治疗，但效果均不理想。在一次偶然的机会下，听别人说肉苁蓉泡水喝能够壮阳，所以专门向我询问正确的泡水方式，如果你也正在应用肉苁蓉或者有壮阳需求，那么，一定要看完这篇文章。

肉苁蓉属于比较常见的中药材，具有补肾助阳、润肠通便的功效。主治肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不育。

如果利用肉苁蓉泡水首先需要将其彻底清洗干净，然后放入茶杯或保温杯中，加入适量的热水（约80℃左右），浸泡10~15分钟。在此过程中，肉苁蓉中的有效成分会逐渐溶解于水中，散发出独特的香气。

应用肉苁蓉也需要注意以下几点：

1、调整饮食：肉苁蓉性温，利用肉苁蓉泡水喝的同时应避免吃榴莲、羊肉等热性食物，以免出现上火。通常停用药物24小时后才可以出现恢复正常饮食。

2、调整起居：若长期熬夜容易影响肉苁蓉发挥理想的作用，建议患者每晚10点前入睡，早上6点起床，合理的起居习惯有利于身体吸收和利用其中的成分。

希望这篇文章能为大家带来一些启示和帮助，祝愿大家身体健康、生活幸福！