髌骨是哪个部位

髌骨俗称膝盖骨,是膝关节前方的籽骨。如果出现髌骨疼痛或其他不适症状,应及时就医。

髌骨位于膝关节前方,处于股四头肌肌腱内,是人体内最大的籽骨。髌骨的作用包括提高股四头肌力量、保护膝关节、维持膝关节稳定等,是维持膝关节正常功能和人体运动能力的一个重要结构。但是髌骨通常比较容易受到各种损害以及疾病的影响,比如外力撞击引起骨折,或者由于过度使用、运动损伤、关节病变等原因导致髌骨软化症,引发膝关节疼痛、无力等症状,从而对日常生活造成较为严重的影响。

在日常生活中,可以通过适度运动、控制体重、注意保暖等多个方面保护髌骨,减少髌骨损伤。同时,可以多吃一些富含钙质和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于维持骨骼健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测