姨妈期间可以喝咖啡吗

姨妈期间临床上指月经期,月经期的女性是否可以喝咖啡应根据具体情况决定,如果存在睡眠质量差,通常不可以喝咖啡,如果不存在睡眠质量差,通常可以喝咖啡,一旦有不适症状,建议立刻就医。

1、通常不可以喝咖啡:

咖啡是利用咖啡豆研磨制作而形成的饮品,如果月经期的女性不存在睡眠质量差,通常可以喝咖啡,喝了以后能够为身体补充能量,也可以加速身体的新陈代谢,一般不会造成月经周期以及月经量改变。

2、通常可以喝咖啡:

如果月经期的女性存在睡眠质量差,通常不可以喝咖啡,因为咖啡中含有大量的咖啡因,喝了以后会对中枢神经造成刺激,容易出现失眠、多梦等不适症状。

来月经的女性除了需要严格加强饮食护理外,也需要随温度以及季节变化,增减衣物,预防受凉。

以上内容仅供参考

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