最近一段时间，老公应酬比较多，在晚上经常出去吃烧烤，最近发现他的体重有所上升，难道吃烧烤会胖吗？老公不解的问我，为了解答他的疑惑，我开始查阅各种资料，也咨询了多位医生，最终了解到了答案。

那么吃烧烤到底是否会胖呢？如果你也有这方面的疑惑，不妨来看一看这篇文章，能够解答你的疑惑。

吃烧烤是否会胖，要根据摄入量来判断，如果只是偶尔一次吃烧烤，并且摄入的量比较少，并不会引起身体变胖。但如果经常大量吃烧烤，则会引起身体变胖，因为烧烤中含有大量的油脂和盐分，这些都是增加体重的潜在因素。

在吃烧烤时应注意以下几点：

1、控制摄入量：每周可以吃1~2次烧烤，每次可以吃1~2串，不可以过量吃，以免加重胃肠道的负担，还有可能会导致热量在体内过度堆积，引起身体变胖。

2、增加活动量：在吃烧烤期间可以适当的做一些有氧运动，比如跑步、游泳、打球等，每次可以运动30分钟左右，这样能够消耗体内多余的热量，对维持身体健康有好处。

在这里我想告诉大家，烧烤作为一种美食，可以偶尔享用，但不应成为日常饮食的主角。希望大家能找到适合自己的健康生活方式，保持健康和快乐！