月子里临床上指产褥期，产褥期手臂酸疼可能是受凉、肌肉劳损、缺钙、外伤、类风湿关节炎等原因引起，出现此症状后需要及时就医查清原因，并通过一般治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、受凉：
女性在产褥期比较虚弱，如果在此期间没有做好身体保暖，受到寒风的侵袭会导致手臂出现酸疼、发凉的症状。可以使用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，时间控制在20分钟左右，能够去除局部的寒气，对改善酸疼症状有帮助。
2、肌肉劳损：
如果在产褥期间长期保持一个姿势，会导致手臂部位的肌肉组织出现劳损，容易诱发疼痛、酸胀的症状，可以对局部进行按摩，能够加速血液循环，对缓解疼痛感有帮助。
3、缺钙：
如果在产褥期摄入营养不足，可能会诱发缺钙的情况，容易导致神经过于兴奋，会出现肌肉痉挛，表现为手臂酸痛、无力的症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗，平时可以吃一些含钙元素丰富的食物，如大虾牛肉等，对补充钙元素也有帮助。
4、外伤：
如果在产褥期间不小心碰到手臂，会导致手臂部位的肌肉软组织受损，容易出现手臂酸胀、疼痛、发青的症状。可以在医生指导下涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物进行治疗，用药后可以对患处按摩3~5分钟，这样有利于药物的吸收和利用。
5、类风湿关节炎：
女性在产褥期自身免疫力下降，可能会导致自身免疫系统出现紊乱，体内会释放炎症介质，容易使各个关节受累，出现手臂疼痛、活动受限的症状。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物治疗，用药时应禁止母乳，以免影响婴儿的发育。
女性在产褥期一定要多休息，加强身体保暖，同时多吃一些有营养的食物，能够提高身体免疫力，对身体恢复有帮助。
